Arbeiten im Stehen? Genau richtig! Hierfür wurden die idealen Hilfsmittel entwickelt, die im Folgenden vorgestellt werden.
Ein bewegungsarmer Lebensstil kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch deine Aufgaben zu bewältigen, ist ein ergonomischer Stehschreibtisch ideal, damit du nicht ständig sitzen musst. Viele dieser Modelle sind höhenverstellbar, sodass du abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten kannst.
Dieses Gadget wird einfach an deinem Oberteil befestigt und hilft dir, die optimale Sitzhaltung zu finden. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät durch Vibration daran, dich wieder aufrecht hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon nach kurzer Zeit der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern, und du wirst dich insgesamt stärker fühlen.
Viele Arbeitnehmer klagen über Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf eine schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Dafür gibt es spezielle Luftreinigungssysteme, die die Luft am Arbeitsplatz überwachen und automatisch reinigen, wenn es nötig ist. Allergene, Keime, Smog und Pollen werden dabei aus der Luft gefiltert.
In einem Großraumbüro kann die Lautstärke schnell störend werden. Telefonklingeln und Gespräche von Kollegen können auf Dauer zur psychischen Belastung führen. Geräuschunterdrückende Kopfhörer bieten hier eine Lösung. Sie dämpfen die Umgebungsgeräusche, sodass du in Ruhe arbeiten kannst.
Dabei handelt es sich um eine smarte Armbanduhr, die sowohl deinen Flüssigkeitsbedarf als auch deine Herzfrequenz überwacht. Sie schlägt Alarm, wenn du zu wenig trinkst und erinnert dich daran, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu konsumieren.
Wenn es am Arbeitsplatz hektisch wird, benötigst du ein Gadget zur Stressbewältigung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der dir aktiv beim Stressabbau hilft, indem du ihn wirfst, schüttelst, daran ziehst oder darauf drückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass du dich souveräner, gelassener und entspannter fühlst.
Unter dem Schreibtisch gibt es einen Raum für etwas Gemütlichkeit, die man am Arbeitsplatz bewahren kann. Selbst erfahrene Business-Männer sind oft bereit, die unbequemen Schnürschuhe gegen bequeme Hausschuhe einzutauschen. Hausschuhe mit integrierten Noppen sind besonders gesundheitsfördernd, da sie die Reflexzonen der Füße massieren. Zu Beginn mag es ungewohnt sein, aber schon bald werden sich die strapazierten Füße über das wohltuende Gefühl der Noppen-Massage freuen.
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Ungünstige Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig deiner Gesundheit schaden. Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen sind häufige Folgen. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Reflexionen, Schatten und Licht individuell einstellen. Die Lampe sieht nicht nur modern aus, sondern schont auch deine Augen.
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